湖南岳阳2018中考体育测试项目及注意事项

2018-04-10 15:58:46来源：网络

【课程】

　　新东方在线中考网整理了《湖南岳阳2018中考体育测试项目及注意事项》，供同学们和家长参考。

　　一、立定跳远

　　场地器材：防滑减震测试垫、电子测试仪。

　　测试方法：考生刷IC卡测试。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得垫步、连跳、后退。电子测试仪自动丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测跳三次，记录成绩最好的一次。

　　注意事项：

　　1、考生如犯规，该次成绩无效。

　　2、三次测跳均无成绩者，不允许当场再跳，待缓考时再参加测试。如缓考时三跳仍无成绩，允许再跳，直至取得成绩为止。

　　3、考生可以赤足测试，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

　　4、考生每次测跳落地之后一定要往前离开防滑减震测试垫，切忌往回走或手往后撑测试垫。

　　二、1分钟跳绳

　　场地器材：专用跳绳测试仪、电子测试垫、测试专用跳绳。

　　测试方法：受试者将绳的长短调至适宜长度，先试跳，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，电子测试仪自动记录受试者1分钟内的跳绳次数。单位为次。

　　注意事项：

　　1、测试仪自动计时计数，每名受试者测试一次。

　　2、跳绳绊脚、测试手柄脱落，除该次不计数外，必须继续进行。

　　3、跳绳随测试仪自配，考生不能自带。

　　4、考生须将绳的长短调至适宜的长度，如果选择的跳绳过长或过短都会影响成绩，切忌马虎了事。

　　5、双手紧握跳绳手柄，禁止触碰、按压显示屏背面按钮，严禁摔打，注意防水。

　　6、考生在考试前一定要注意着装问题。要系紧鞋带、扎紧裤带、扣好衣服纽扣或拉紧拉链或脱掉外套进行测试。身上的物品、比较松的发卡、眼镜、长头发等物品的掉落或松散都有可能影响测试成绩。

　　7. 考试结束后，考生将跳绳轻放至指定位置。

　　三、1000米跑(男子)、800米跑(女子)

　　场地器材：400米标准田径场、智能型红外光电测试仪。

　　测试方法：受试者30人一组，站立式起跑。考生在起点刷卡、佩戴腕表，测试仪自动完成身份识别。考生听到起跑信号后起跑，受试者的躯干部到达终点线垂直面时计时器自动计时。

　　注意事项：

　　1、测试不分道次，起跑时考生不得拥挤。

　　2、跑完后继续缓慢走动，以免发生意外。

　　3、考生穿适合运动的服装，不准穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

　　4、考生需佩带对应的测试腕表。

　　5、1000米测试时间≥4分38秒，800米测试时间≥4分26秒且能坚持跑完全程，成绩按及格计算，折合计24分。

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