湖南岳阳2018中考体育测试规则和办法

2018-04-10 16:01:56来源：网络

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　　新东方在线中考网整理了《湖南岳阳2018中考体育测试规则和办法》，供同学们和家长参考。

　　一、学校测试部分学校测试成绩评定1平时体育锻炼考核满分为5分。

　　包括学生参加体育锻炼情况、体育课考勤情况、参加体育比赛情况、体育课测试成绩等，按学生初中阶段体育锻炼的情况综合计分，优秀5分、良好4.5分、及格4分、其它3分。

　　2身体素质测试满分为5分。

　　(1)斜身引体向上(男生)

　　场地器材：可调节高度的低单杠。

　　测试方法：调节或选用高度适宜的低单杠，使杠面高度与受试者胸部齐平。两手正握杠与肩同宽，两脚前伸蹬地，使两臂与躯干成90°的斜悬垂，由同伴压住两脚，做屈臂引体，使下颏触到或超过横杠，然后伸臂复原为一次。计算一次性完成的次数。

　　(2)仰卧起坐(女生)

　　场地器材：海绵垫或代用物。

　　测试方法：受测者全身仰卧于垫上，两肩触垫，两腿屈膝，两手指交叉贴于脑后。同伴压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。计算一分钟内完成的次数。

　　3运动技能测试

　　满分为5分。

　　(1)篮球往返运球

　　场地器材：标准篮球场、篮球、秒表。

湖南岳阳2018中考体育测试规则和办法

　　测试方法：受试者在起点运球，计时开始，按图中箭头所示方向单手运球至边线中点，脚触及中点圆弧后运球返回至起点，再运球至另一侧边线中点，脚触及圆弧，运球返回至起点，脚触及起点圆弧时停表计时。受试者测试两次，取成绩最好的一次。计数单位为秒。

　　(2)足球运球绕杆

　　场地器材：足球场或平整场地、足球、秒表、6根标志杆。画一条长23m的直线，一端为起点，起点线至第一杆距离为5m，其他各杆间距为3m，共设6根标志杆，距最后一根杆3米为终点线。

　　足球运球绕杆场地及测试示意图

　　测试方法：受试者在起点向前运球，计时开始，带球依次绕过6根标志杆，当身体躯干越过终点线停表计时。受试者测试两次，取成绩最好的一次。计数单位为秒。

　　(3)排球垫球

　　场地器材：平整场地3×3米区域、排球。

　　测试方法：受试者在测试区域内原地将球抛起，连续正面双手垫球，达到规定的高度(男生为2.24米，女生为2米)，计算一次性垫球次数。球落地即为测试结束，区域外或其他方式触球、高度不足等可作为调整但不计次数。受试者测试两次，取成绩最好的一次。

　　(4)乒乓球对推

　　场地器材：乒乓球台、球拍、乒乓球、球网、秒表。

　　测试方法：受试者自由组合，男女分开测试。两人一组站在球台两端对推，计算发球者1分钟内的推球次数。测试时间内推球失误，可重新发球继续进行，累计计数。每组可测两次，记录其中成绩最好的一次。

　　(5)羽毛球对打

　　场地器材：羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球、球网。

　　测试方法：受试者自由组合，男女分开测试。两人一组分站场地两边发球对打，计算发球者1分钟内的击球次数。测试时间内发球、接球失误可重新发球对打，累计计数。每组可测两次，记录成绩最好的一次。

　　4《国家学生体质健康标准》测试

　　满分为5分。

　　按照《国家学生体质健康标准》九年级测试要求和评定标准计分。优秀5分、良好4.5分、合格4分、其它3分。

　　二、统一测试部分

　　1、1000米或800米跑

　　场地器材：400米标准田径场、智能型红外光电测试仪。

　　测试方法：受试者30人一组，站立式起跑。考生在起点刷卡、佩戴腕表，测试仪自动完成身份识别。考生听到起跑信号后起跑，受试者的躯干部到达终点线垂直面时计时器自动计时。以分、秒为单位，不计小数。

　　注意事项：测试不分道次，起跑时考生不得拥挤。跑完后继续缓慢走动，以免发生意外。不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

　　2、立定跳远

　　场地器材：防滑减震测试垫、电子测试仪。

　　测试方法：考生刷IC卡测试。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得垫步、连跳、后退。电子测试仪自动丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测跳三次，记录成绩最好的一次。以厘米为单位，不计小数。

　　注意事项：考生如犯规，该次成绩无效。三次测跳均无成绩者，不允许当场再跳，待缓考时再参加测试。如缓考时三跳仍无成绩，允许再跳，直至取得成绩为止。考生可以赤足测试，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

　　3、跳绳

　　场地器材：专用跳绳测试仪、电子测试垫、测试专用跳绳。

　　测试方法：受试者将绳的长短调至适宜长度，先试跳，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，电子测试仪自动记录受试者1分钟内的跳绳次数。单位为次。

　　注意事项：测试仪自动计时计数，每名受试者测试一次。如跳绳绊脚、测试手柄脱落，除该次不计数外，必须继续进行。跳绳随测试仪自配，考生不能自带。

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