2020山东淄博中考体育考试办法:一分钟仰卧起坐(女)

2020-03-25 17:36:26来源:网络

  根据《2020年淄博市初中毕业生体育与健康考试工作实施方案》,新东方在线中考网整理了《2020山东淄博中考体育考试办法:一分钟仰卧起坐(女)》,供同学们参考。

  一分钟仰卧起坐(女)

  受考者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝成90度左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。起坐时双肘触及或超过双膝为完成一次,仰卧时两肩胛必须触垫。

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