2015兰州中考“一诊”4个建议

2015-04-07 09:28:11来源：兰州晨报

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　　4月22日—24日是兰州市九年级诊断考试时间，由于中考一诊成绩将会被作为今年中考生填报高中学校志愿的重要参考依据，很多学生在“诊前”会比真正的大考更为紧张。如何积极调节、抓住模拟前的这两周呢?本期特邀本刊教培智囊团专家成员与广大中考家庭一起分享与讨论。

　　诊前“啃”课本做到粗中有细

　　每遇大考前，专家老师都会建议学生们回归课本，梳理脑海里的知识结构，但是许多学生则会错误理解当中的涵义，考前的宝贵复习时间里不分重点细抠各科书本，浪费了大量的时间和精力。

　　对此，韩军指出，虽然后期复习时要以教材为依据，但一定要做到结构性并且粗中带细地去备考。一般而言基础较差的学生应多做教材中的例题或习题，并注意解题方法的归纳和整理保证自己在试卷中的基础得分;成绩好的学生应适度引申、拓展，加强各相似知识点内部的整合，更要去寻求考点中的交叉点、中间地带，有区分度的试题往往就出自这些地方。此外，在诊断的前一周每天抽出两个小时，对各科进行自主模拟，有利于考场的时间和节奏把握。

　　时间充足时别放弃每一道题

　　因为一诊是接近中考的选拔性考试，要有一定的区分度，所以会出现一小部分难题。这对一般考生而言，答题时遇到难题通常会选择放弃。

　　“该类学生除了怕浪费时间外，通常是由于之前的复习量不充足，导致本身心态对难题缺乏自信心。”采访中韩军提示，中考是分步赋分，做对一步就可以得一点分，所以建议考生把控好考试时间，不要轻易放弃。尽量认真审题，能发挥几步就发挥几步，一直到做不下去为止。

　　诊前别对作文题“乱猜”

　　对于分数较为稳定的作文这一大题，为何年年都会有考生写出跑题作文?

　　韩军介绍，“跑题作文年年有”。究其原因主要有二个，一是审题不仔细，审题是写作之前的第一关，是定位，定方向，审题不仔细，方向不正确，写得再好也没用。二是猜题、押题造成跑题后果。脑子里有几篇范文，或者脑子里有了固定内容，不顾题目的具体要求，生拉硬扯，生搬硬套，穿靴戴帽，结果是洋洋洒洒，离题万里。

　　他建议，诊前可以利用课余和休息放松时间，看一些优秀作文，看看人家怎么构思的，怎么表达的。考试时要依据题目的要求，重新构思，中考作文切题是第一标准。复习时考生要积累一些素材，特别是思想素材，要体现积极、健康、向上的原则，要体现时代精神和良好的社会风尚。

　　一诊前家长应该帮助孩子摆脱焦虑

　　首先，要从认知上调整对焦虑的认识。焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。家长和学生都要学会与焦虑相处，利用焦虑处理遇到的问题。

　　其次，考生要保持积极的心态，不断地给予自己积极暗示，写一些鼓励自己的字条。特别是家长，要多鼓励，而不是指责、唠叨。

　　第三，发现孩子过于焦虑时，应建议其放下手中的作业，依据现有条件或者唱歌、运动。

　　第四，要引导孩子有计划地安排学习和生活。家长应做好后勤保障，不要过度卷入孩子的学习中。