2015准高一新生合理安排暑假生活建议

2015-07-22 14:47:43来源：中国教育在线

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　　三年紧张的初中学习后，考上重点高中，取得了阶段性的成果，孩子觉得可以松一口气，利用暑假好好玩玩，把失去的补回来，毕竟还没有正式进入高中学习。但是一方面，社会上培训机构的辅导广告铺天盖地，使家长提前进入状态;另一方面，一些孩子玩过了头，玩得昏天黑地，家长也有些担心。因此，总有很多熟悉的、不熟悉的人问：暑假期间学生究竟该做些什么?怎样安排暑假生活?

　　我很赞同这样的观点：如果高中三年能够合理地利用各个寒、暑假，等于多了将近一年的学习时间。一年的时间，能做的事情的很多。浪费掉，该多么可惜!

　　那么，高一新生的暑假生活究竟该如何安排?我觉得应该是：合理安排有节奏，玩耍休息也学习。

　　一、合理安排有节奏

　　1.起居作息有规律。暑假了，没有了明确的起居要求，有些同学晚上玩电脑游戏，看电视，直到深夜甚至凌晨，早晨睡赖觉直到中午，没有生活规律，这是很不好的。父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。

　　2.学习休息巧安排。每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。

　　3.划分时段增效率。在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项工用，以养成良好的习惯。也即：在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务或学习时间才可以休息;玩的时候，痛痛快快地玩个尽兴。

　　二、玩耍休息也学习

　　(一)玩耍

　　经过了初三的紧张学习和中考洗礼，高一新生都想松一口气，好好放松调整一下，这也是完全需要的。玩，如何玩?玩什么?怎样玩?家长都应该有引导。总的来说，要玩而有度，玩有选择，玩有节制。

　　1.电脑游戏要控制

　　现在的很多孩子一有时间，玩得最多的是上网聊天或者网络游戏。适当玩玩游戏，也未尝不可，但一定要有所节制。一是玩的时间要控制，不能每天到深更半夜，迷恋程度很高，没有自制力;二是所玩游戏的类型要有所选择，特别是那些大型的网络游戏，一旦陷进去，很难自拔。对于孩子究竟在玩什么游戏、玩到何种程度，家长要有所了解，以便及时引导。

　　2.文体活动最适宜

　　多参加一些文体活动是不错的选择。游泳、打球、下棋等活动既锻炼了身体，又增长了运动技能。有很多同学原来在小学的时候就有了一些艺术特长，初中学习紧张，练习较少，暑假重操旧业，吹拉弹唱，书法绘画，既陶冶情操，提高艺术素养，又自得其乐。

　　3.参观旅游长见识。

　　和同学或家人，特别是一家几口一起去上海参观世博会，游玩游玩旅游景点，看看祖国大好河山，既是休闲放松，又是增长见识。家庭出游，天伦之乐。但是和同学出去，要注意同行同学的基本情况，因为初中毕业学生毕竟年龄不大。

　　4.互相交流共提高。

　　同学与同学之间也可以串串门，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比较熟悉的已经在高中就读的同学有一些交流，了解一些高中的学习状况、学习中的注意事项，特别是那些学得比较好的，在学习中有一定自主性和自己学习方法的同学有一些交流会对自己有不少的帮助。

　　(二)休息

　　暑假期间，好好休息、调整，是完全有必要的。但是，休息，并不都是睡大觉、看电视，游手好闲，整天无所事事，而是一种积极的休息，也是一种有内容、有安排的休息。