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部编版初一政治下册教材习题答案:第四课

2018-03-16 15:23:26来源:网络

  新东方在线中考网整理了《部编版初一政治下册教材习题答案:第四课》,供同学们和家长参考。

  第四课揭开情绪的面纱

  第1课时青春的情绪

  教材P34【运用你的经验】

  遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?

  [例答]明天我和家人要去野外郊游:开心、期待。过生日收到好朋友的礼物:高兴、快乐、幸福。在学校住宿,不能经常回家:郁闷、烦恼、无助。下课铃响了,老师还在拖堂:无奈、烦躁、焦急。提醒同学别喝生水,遭同学白眼:懊恼、愠怒。妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业:生气、愤怒。

  教材P35~P36【探究与分享】

  (1)结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。

  [例答]默默面对考试的情绪是开心、快乐。小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒、恼火。

  (2)在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?

  [例答]一次乒乓球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,很快就输了。

  教材P37【探究与分享】’

  (1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?

  [例答]圭上图片体现了情绪的反应强烈;右上图片体现了情绪的波动与固执;左下图片体现了情绪的细腻性;右下图片体现了情绪的表现性。

  (2)反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。

  [例答]我一直比较能控制自己的情绪,这个学期我都没怎么生过气,即使面对期中考试的压力,我都比较沉着和冷静,所以取得了比较好的成绩。我的情绪很细腻,看喜欢的小说,会长时间沉浸在小说描述的氛围中。

  教材P37【探究与分享】

  (1)请你根据以下提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事(可以二选一)。

  [例答]提示一:我是一个对生活充满热情的入。有一天,我和爸爸妈妈一起去海边旅游,看到了美丽的大海,我开心极了。提示二:我是一个感情细腻的人。有一天,我看了《安徒生童话》,被里面的故事感动得哭了。

  (2)把你编写的故事与同学分享。

  [例答]提示:根据第(1)问编的故事,与同学们分享即可。

  教材P38【探究与分享】

  (1)陈玲为什么会有这些情绪变化?

  [例答]一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变化,情绪也会发生变化。

  (2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?

  [例答]陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪特点。

  (3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?

  [例答]学会积极面对负面情绪,善于激发正面的情绪感受,合理地调节情绪。

  教材P38【拓展空间】

  (1)尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受,制作“情绪调色板”。

  [例答]红色表示兴奋喜悦,蓝色表示冷静,灰色表示忧郁,紫色表示伤心,黑色表示恐惧等。

  (2)同学之间分享“情绪调色板”,相互猜猜对方想表达怎样的情绪。

  [例答]提示:通过自己制作的“情绪调色板”与同学分享即可。

  第2课时情绪的管理

  教材P39【运用你的经验】

  (1)回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情,你当时是如何表达自己情绪的?你周围的人又是如何表现的?

  [例答]有一天中午,我在家正准备睡觉,突然听到了爸爸说话的声音。我想:“爸爸一定是在说安电脑的事情。”于是我立刻穿上鞋,跑到爸爸跟前问爸爸什么时候安电脑。爸爸回答说:“今天安。”我马上高兴地蹦起来,喊:“爸爸万岁!爸爸万岁!”晚上回到家,我把鞋子一脱,把书包往地上一放,马上跑进我的卧室,我立刻惊呆了。一台崭新的电脑呈现在我的面前,我左瞧瞧,右看看。爸爸进来说:“你把电脑打开看看。”我立刻打开电脑,好开心啊,家里终于有了新电脑了。爸爸看到我开心,他也很高兴。

  (2)与同学交流,看看大家情绪表达的方式是否一样,这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。

  [例答]不一样。小红受到委屈,喜欢大哭一场,大家看到了都要过来劝解她。小丽不高兴的时候就阴沉着脸,谁都不爱搭理,搞得大家都很没趣。

  (3)与同学讨论,看看大家是如何调节自己情绪的,有哪些好的方法。

  [例答]小玲期中考试考砸了,她的心情不好,就把自己关在屋子里听喜欢的音乐;小强挨了老师批评,到操场打篮球发泄自己的情绪;暑假,小东的外婆去世了,他很伤感,去外地旅游了几天;等等。

  教材P40【探究与分享】

  (1)分组情境表演:小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?

  [例答]①小平可能会因好朋友的不守信用而大发脾气。这样会伤害到自己与好朋友的友谊。②小平可以心平气和地告诉自己的好朋友他的做法是错误的,希望好朋友下次不要这样做了。这样可以获得朋友的认可,也可以让朋友意识到自己的错误。③小平可以转变一下想法,反正大家已经知道了自己的秘密,无所谓,可以和大家共享,自嘲一下。这样可以拉近与同学的关系。④小平可以找一个知心的朋友,倾诉一下。这样做既可以缓解自己的愤怒情绪,还可以得到朋友的安慰。

  (2)根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。

  [例答]我认为②③④的表达方式是恰当的。这样做有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。

  教材P41【拓展空间】

  从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种,提出你的调节方法,与同学交流分享。

  [例答]①对抑郁情绪的调解:及时肯定自己,积极乐观地生活,建立可靠的人际关系,学会排解自己的不良情绪。②对悲伤情绪的调节:该哭时应该大哭一场,找自己信得过的人倾诉一下。③对恐惧情绪的调节:积极地自我暗示,学会接纳自己,树立起愿意改变的勇气和信心。④对嫉妒情绪的调节:不和别人攀比,用阳光的心态看待别人,正确评价自己,学会自我认可。⑤对憎恨情绪的调节:培养宽厚、强大、温暖、坚强、乐观的品质,做一个健康、阳光、温润的人。⑥对焦虑情绪的调节:给自己确定具体的目标,适当转移关注点.做事失败时要学会补救等。

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