2019年中考生物备考知识点-肾与饮食
肾与饮食
1、限制含钾高的饮食
含钾最高的有:冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量:丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。
含钾量高的不吃,中等量的少吃,最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮,把汤弃之,再食用,水果宜每天少量,不宜过多。
2、执行低磷饮食
含磷高的食物有:麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等
不宜多吃
肉类的含磷量高于植物,为减少肉类中的含磷量,可把肉切成片,用开水煮一下,只吃肉而不吃汤。
3、减低钠含量
少用含钠高的调味品,如:食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。
多用低钠调味品如:醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等
4、增加热量
如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米。
5、减轻口渴
不进或少进高盐食物,饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化,嚼口香糖,不用或少饮浓茶、咖啡。
6、增加纤维素
多吃蔬菜,但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。
本文关键字: 中考生物
资料下载
初中各科电子课本下载
发布时间:2020-02-28微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中期末复习资料(word版)
发布时间:2019-12-20微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初一期末试题100套
发布时间:2019-12-20微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
历年中考真题试题及答案(word版)
发布时间:2019-12-11微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中必背古诗词61首
发布时间:2019-12-11微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中英语必备1600个词汇
发布时间:2019-12-11微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中生物知识点思维导图
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
中考化学实验考点汇总
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中物理所有公式总结
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
中考英语阅读理解精选100篇
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中数学知识点归纳汇总
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
中考语文小说阅读题强化训练10篇(含答案)
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
微信扫码加入【初中福利群】
6G初中全科学习资料
推荐阅读
更多>>为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图汇总》,供同学们和家长参考。2021中考生物知识导图
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 健康的生活》,供同学们和家长参考。 相关链
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物技术》,供同学们和家长参考。 相关链接
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物的多样性》,供同学们和家长参考。 相关
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物的生殖发育与遗传》,供同学们和家长参考。
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 动物的运动与行为》,供同学们和家长参考。
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物圈中的人》,供同学们和家长参考。 相关
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物圈中的绿色植物》,供同学们和家长参考。
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物与环境》,供同学们和家长参考。 相关链
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图
为了帮助同学们备战2021中考生物,新东方在线中考频道整理了《2021中考生物知识导图: 生物的结构层次》,供同学们和家长参考。 相
来源 : 网络 关键字 : 2021中考生物知识导图