关注微信领¥50

百门课程¥0元


50万+已关注

中考晚餐营养菜谱:炒五丝

2018-10-06 14:41:00来源:网络

新东方在线中考网整理了中考晚餐营养菜谱炒五丝,供同学们参考。

  炒五丝是将五种蔬菜切成丝状混合炒制而成的菜肴。

  【材料】香菇、芹菜、金针菇、红萝卜、红椒

  【配料】干辣椒

  【做法】

  1.准备材料:胡萝卜、香菇、芹菜、金针菇、红椒。

  2. 所有材料清洗干净,金针菇去根部,切两段;香菇泡发后,切丝;红椒去籽切丝。

  3. 芹菜切段、胡萝卜去皮切丝。

  4. 干辣椒剪成小圈。锅烧热放油,小火煸香干辣椒圈。

  5. 倒入胡萝卜丝和香菇丝,煸炒透(大约两分钟)。

  6. 倒入芹菜段翻炒几下(大约10秒)。

  7. 倒入金针菇和红椒翻炒几下(大约15秒)。

  8. 放点糖。

  9. 放点盐。

  10.倒入一些香醋,把所有材料翻炒均匀即可出锅。

  【提示】

  1. 煸干辣椒圈的时候要用小火,否则很容易煸焦了。

  2. 蔬菜下锅不要炒太久,特别是芹菜和金针菇以及红椒,炒久了芹菜不脆了,金针菇太软塌了,红椒也过熟了,就失去了好的口感。

  相关链接

  2018中考试题及答案汇总

  2018中考作文题目汇总(31省市汇总)

本文关键字: 2019年中考 中考饮食

为你特别匹配的中考超值课程,快速提分先人一步!
  • 中考全程班

    2019中考全程班

    联报低至6折 更赠价值1495元"中考考前点睛班"

    适合人群:9年级学生

    查看详情
  • 初中课程联报优惠

    2019初中寒春课程

    春季班每科立减50元

    适合人群:7-9年级学生

    立即抢购
  • 2019中考一对一

    新东方在线初中一对一定制学习提升方案

    适合人群:7-9年级学生

    直击考试重点难点 快速了解学习薄弱环节

    查看详情
  • 初中听口超能集训营(上)

    初中听口超能集训营(上)

    亮点:开发学习潜能 快速破解听力难题

    课时:12课时

    查看详情
  • 合格家长测试

    测一测 你是合格的家长吗?

    好父母胜过好老师,没有家长是天生优秀的,请用这个测试进行自评,测一测自己是否扮演好父母这个角色?

    免费测试
更多>>
更多课程>>
更多>>
更多课程>>
更多>>
更多内容
更多>>

初中听口超能集训营

新课钜惠 联报立减199元

集训营(上):¥399

集训营联报:699元

立即抢购
更多>>
更多公开课>>
更多>>
更多课程>>