新东方在线网络课堂 中考 新东方在线 > 中考 > 中考饮食 > 正文

中考晚餐营养菜谱:炒五丝

2018-10-06 14:41:00 来源:网络中考资料下载

    新东方在线中考网整理了中考晚餐营养菜谱炒五丝,供同学们参考。

  炒五丝是将五种蔬菜切成丝状混合炒制而成的菜肴。

  【材料】香菇、芹菜、金针菇、红萝卜、红椒

  【配料】干辣椒

  【做法】

  1.准备材料:胡萝卜、香菇、芹菜、金针菇、红椒。

  2. 所有材料清洗干净,金针菇去根部,切两段;香菇泡发后,切丝;红椒去籽切丝。

  3. 芹菜切段、胡萝卜去皮切丝。

  4. 干辣椒剪成小圈。锅烧热放油,小火煸香干辣椒圈。

  5. 倒入胡萝卜丝和香菇丝,煸炒透(大约两分钟)。

  6. 倒入芹菜段翻炒几下(大约10秒)。

  7. 倒入金针菇和红椒翻炒几下(大约15秒)。

  8. 放点糖。

  9. 放点盐。

  10.倒入一些香醋,把所有材料翻炒均匀即可出锅。

  【提示】

  1. 煸干辣椒圈的时候要用小火,否则很容易煸焦了。

  2. 蔬菜下锅不要炒太久,特别是芹菜和金针菇以及红椒,炒久了芹菜不脆了,金针菇太软塌了,红椒也过熟了,就失去了好的口感。

  相关链接

  2018中考试题及答案汇总

  2018中考作文题目汇总(31省市汇总)

 

本文关键字: 2019年中考 中考饮食

分享到:

课程试听换一换

  • 初三化学寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初二英语寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初二英语寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 初一语文寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 初一英语寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 初一语文寒假实验班【三期下】

    ¥350

  • 初二语文寒假实验班【二期下】

    ¥350

  • 初三语文寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初一数学寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初一英语寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初二物理寒假提高班【一期下】

    ¥350

  • 初三化学寒假实验班【三期下】

    ¥350

  • 初二物理寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初三英语寒假实验班【一期下】

    ¥350

  • 初三化学寒假提高班【一期下】

    ¥350

相关推荐

交流 • 下载

  • 保护孩子
  • 中考数学
  • 中考物理
  • 测测你的气质

精品课限量免费领

今日特价课

  • 寒假预约课程
  • 暑假预约课程
  • 中考英语测试题
  • 初中一对一专题
  • 合格家长家长测试专题
  • 重点中学名单

热点资讯更多>>

实用 • 工具

中考课程排行榜本周本月

中考公开课更多>>

新东方在线郑伟娇全解析2018北京卷中考历史试卷​ w 24分19秒
1 新东方在线郑伟娇全解析2018北京卷中考历史试卷​
新东方在线王乃全解析2018北京卷中考地理试卷​ w 26分40秒
2 新东方在线王乃全解析2018北京卷中考地理试卷​
新东方在线解析2018北京卷中考化学、生物试卷 w 49分26秒
3 新东方在线解析2018北京卷中考化学、生物试卷
新东方在线谭清军解析2018北京卷中考物理试卷 w 31分14秒
4 新东方在线谭清军解析2018北京卷中考物理试卷
新东方在线刘晶解析2018北京卷中考思想品德试卷 w 28分07秒
5 新东方在线刘晶解析2018北京卷中考思想品德试卷

新东方在线官方微博更多>>

推荐阅读