如见到一位面熟的人,一时又想不起在哪里见过,闭目凝思,很可能一下子再现出与他(她)接触过的情景。
记忆新材料时,闭上眼睛,在黑暗中创设一个画面与所记内容联系起来,也会因精力集中和自己的独特联想把记忆对象深深印记得在脑海里。而且,这样的记忆一旦回忆时,一闭上眼睛就能把内容及创设的画面一同浮现在眼前。
30.学后睡记忆法
在学习记忆之后不再做其他事情,马上睡眠以保持记忆的方法。此法一般在学习文化知识时使用。
学后马上睡眠,使记忆仅仅受到学习之前接受的信息的干扰(前摄抑制),而没有受到后来学到的知识的干扰(即倒摄抑制),因而记忆效果较好。
德国心理学家做过实验,发现被试者在学习后不做任何事情,能回忆所学材料的56%,学习后继续用脑做别的事,则只能记住26%。
有的科学家认为,人们在学习后很快就睡眠能促进记忆,因为睡眠分几个不同阶段,前4小时的深度无梦睡眠会增强人的记忆力,后4小时的有梦睡眠才抑制人的记忆力。还有人认为在睡4小时后再把他唤醒学习,这时的学习记忆效果更好。
资料下载
英语学霸笔记
发布时间:2022-02-22微信扫码关注
免费领取学习资料
英语单词三字经
发布时间:2022-02-22微信扫码关注
免费领取学习资料
新概念1-2册知识图谱PDF版
发布时间:2022-02-22微信扫码关注
免费领取学习资料
新概念单词默写本电子版
发布时间:2022-02-22微信扫码关注
免费领取学习资料
新概念1册听力MP3音频合计
发布时间:2022-02-22微信扫码关注
免费领取学习资料
新概念1册知识点+课文详解
发布时间:2022-02-22微信扫码关注
免费领取学习资料
微信扫码关注
获取英语+新概念学习资料礼包
推荐阅读
9月,同学们迎来了新学期 新学期新气象新东方在线小学频道为学生们准备了超值福利快快扫码进群免费领取吧 微信扫码入群,免费领
来源 : 新东方在线 关键字 : 学习资料
新学期开始啦!同学们的学习资料准备好了吗? 新东方在线为同学们整理了新学期必备学习资料扫描下方二维码入群领取吧 群内资料
来源 : 新东方在线 关键字 : 学习资料
TO:初中生9月即将来临,同学们将升入新年级小编整理了6G初中学习资料,同学们可扫码领取微信扫码入群,免费领取学习资料注:手机端用户请
来源 : 新东方在线 关键字 : 学习资料
初中英语要求同学们掌握1600词汇量,新东方在线小编整理了中考英语1600词,同学们可扫码下方二维码免费领取。注:手机端用户请保存海报
来源 : 网络 关键字 : 中考英语学习资料
英语语法,学了又记不住,记住了又不会用,怎么办? 这个暑假,新东方带你学英语语法,四节课就够了。 中学生必看,不要让语法困
来源 : 新东方在线 关键字 : 英语语法
暑假不荒废微信扫码入群,免费领取学习资料注:手机端用户请保存海报,进入微信扫码二维码,即可领取! 进群福利: ■ 2020初中模考
来源 : 新东方在线 关键字 : 初中学习资料
2020中考将于6月中下旬起陆续开考,新东方在线小学频道为学生和家长们整理了中考各科学习资料,扫码进群即可免费领取。 微信扫码入
来源 : 新东方在线 关键字 : 中考复习资料
临近中考,中考生和家长需要注意哪些事情?新东方在线中考频道整理了《2020中考前家长和考生需要知道的15件事》,供同学们和家长参考。
来源 : 人民日报微博 关键字 : 2020中考
新东方在线中考频道整理了《2020中考备考指导:初三学生要善于提出问题并解决问题》,希望对大家中考备考有所帮助。 一个善于学习的
来源 : 网络 关键字 : 2020中考
近日,初三生陆续结束首次月考。相关老师表示,初三生首次月考后重在分析。 以往考试后时常会听见家长反映,孩子考完试回来会伤心或