考生必读:2017中考8大突发事件应对技巧

2017-06-06 19:15:42来源:网络

  突发事件九:考场上临时不舒服怎么办?

  在考试中,考生一旦出现身体不舒服症状,考生应立即举手示意监考员。一般情况下考生可在监考员陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理。各考点设立医务室,为考生准备各种必备的常用药和急救药品。如身体允许,考生可继续应考,但考试时间不延长。不能坚持考试视为放弃本科目的考试。

  1.中暑

  6月下旬已经进入初夏,我国部分地区可能出现高温天气,因此中暑作为考生和家长最应重视的首要突发性疾病。

  对应策略:考生可以准备些遮阳器具,如遮阳伞等。可以准备一些薄荷,清凉油等清热的药品,其次可以备下藿香正气丸/水,在有中暑症状时及时服药。

  2.拉肚子

  由于个别同学精神高度集中,长期复习疲劳,身体免疫力下降,很可能是消化能力下降,偶遇诱发因素,如冷饮,吹空调,就会出现拉肚子这种急症。

  应对策略:少吃冰冷生硬东西,切忌过多食用高脂肪,高蛋白等难消化的食物。切忌长时间吹空调,风扇,晚上注意腹部保暖。

  考生或家长可以备下诺佛沙星等,治疗拉肚子的药,一旦一次药效不好,尽快到医院就诊。

  3.感冒

  由于免疫力在考试期间有可能下降,而导致考生易发感冒,因此考生的菜肴里可以加入一些生姜,或是适当放一些食用醋,来预防感冒。

  可以准备一些常用的治疗感冒的药品,一旦有感冒症状立即服药,或者直接就诊,但切忌要确保,或者告诉医生,在服用的药里,尽量不含有催眠类药剂,防止考场上注意力无法集中!

  4.失眠

  失眠不应该算是一种病,但是其影响比疾病还厉害,这往往是考生焦虑,紧张不安的表现,除心理开导调解外。

  在睡前,可以洗个热水澡,屋子里点上安神类的熏香(如果考生不反对的话),没有条件洗澡的考生,可以用开水洗洗脚,然后喝少半杯加糖的热牛奶,这样可以缓释紧张,促进睡眠。

  5.头痛

  头痛有器质型的,还有精神性的。如果是临考头痛,很可能是精神性的,可能是由于精神紧张,血压过高等引起。

  应对策略:对精神性头痛,可以采取心理暗示,自我解压得方式来自我治疗,如,强制自己将注意力集中到远方的景色上,而不去想面临的考试。如果在考场上突然出现头痛,可以调整下呼吸,或者申请出去往额头上捧一些凉水等。

  建议器质型头痛还有比严重的精神性头痛,尽快就医,最好挂专家号,因为多少是一种精神安慰。

  6.其他

  个别女同学可能还会出现痛经现象,对于不是很严重的,最好不要做刻意的处理。如果一位考生,有痛经的历史,而且每次都要请假休息,影响正常生活,建议在考前就医,使用医药,或者针剂的方法,避免这种严重的情况出现在考试期间。

  来源:新东方在线论坛

中考冲刺课程

  更多中考资料下载中考最新资讯中考录取分数中考体育等最新中考信息,请关注新东方在线中考网

  相关链接:

  2016年中考试题及答案汇总

  31省市全国重点中学名单专题

  全国各地2016中考录取分数线汇总

微信扫码加入【初中群】免费领取

6G初中全科学习资料

更多资料
更多>>
更多内容

初中学英语资料大礼包合集

扫描下方二维码自动领取

初中资料
更多>>
更多英语课程>>