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福建中考体育项目测试方法及注意事项:斜身引体(女)

2018-11-30 14:10:50来源:网络

  新东方在线中考网整理了《福建中考体育项目测试方法及注意事项:斜身引体(女)》,供同学们和家长参考。

  斜身引体(女)

  1.场地器材

  设1.20—1.60米不同高度的稳固安全低单杠若干副,杠粗以手能握住为准。

  2.测试方法

  测试时,面对杠站立,两手正握杠(与肩同宽)成仰斜悬垂(两臂与躯干约90度,身体与地面的夹角小于45度);屈臂引体时,下颏触杠或超过横杠,接着两臂伸直,计1次。

  3.注意事项

  (1)考生屈臂引体时,身体要保持伸直,不得塌腰和挺腹;若出现两脚移动、或借用塌腰、挺腹的力量引体、或下颏未触到或超过横杠,则判犯规,并扣除因犯规所得的次数。

  (2)考生每次屈臂引体前,必须恢复到两臂伸直姿势才能开始引体,且两脚全脚掌着地,否则被判犯规。

  (3)测试时,每两次引体间隔时间不得超过10秒,否则终止测试。

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