关注微信领¥50

百门课程¥0元


50万+已关注

福建中考体育项目测试方法及注意事项:1分钟仰卧起坐

2018-11-30 14:11:49来源:网络

  新东方在线中考网整理了《福建中考体育项目测试方法及注意事项:1分钟仰卧起坐》,供同学们和家长参考。

  1分钟仰卧起坐

  1.场地器材

  采用电子仪器计数。

  2.测试方法

  测试时,考生仰卧于垫上,两腿稍分开,接着把两脚放入脚扣,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。当听到仪器发出“开始测试”时,考生开始起坐。当两肘同时触及或超过双膝,仪器感应发出“滴”的声音;仰卧时,两肩胛必须触垫,仪器感应又发出“滴”的声音;前后两声完成一次起坐,仪器自动计数;一分钟时间到时,仪器发出终止信号并自动计数。

  3.注意事项

  (1)测试时,考生双脚须放在垫上,不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐,否则判犯规,并扣除因犯规所得的次数。

  (2)两手交叉贴于脑后,不得松开或放手;如出现脱手,则判犯规,并扣除因犯规所得的次数。

  (3)考生起坐时,若出现两肘未触及双膝、或仰卧时两肩胛未触垫等,均判犯规,并扣除因犯规所得的次数。

  相关链接:

2019中考复习资料大全汇总
序号中考复习资料大全汇总查看详情
12019中考语文复习资料大全(下载版)点击查看
22019中考英语复习资料大全(下载版)点击查看
32019中考数学复习资料大全(下载版)点击查看
42019中考物理复习资料大全(下载版)点击查看
52019中考化学复习资料大全(下载版)点击查看
62019中考政治复习资料大全(下载版)点击查看
72019中考历史复习资料大全(下载版)点击查看
82019中考地理复习资料大全(下载版)点击查看

  更多中考资料下载中考最新资讯中考录取分数中考体育等最新中考信息,请关注新东方在线中考网

本文关键字: 福建中考 福建中考体育

为你特别匹配的中考超值课程,快速提分先人一步!
  • 中考全程班

    2019中考全程班

    联报低至6折 更赠价值1495元“中考考前点睛班”

    适合人群:9年级学生

    查看详情
  • 初中课程双12联报优惠

    2019初中寒春课程

    最高立减350元 联报钜惠持续进行中

    适合人群:7-9年级学生

    立即抢购
  • 2019中考一对一

    新东方在线初中一对一定制学习提升方案

    适合人群:7-9年级学生

    直击考试重点难点 快速了解学习薄弱环节

    查看详情
  • 新中考英语【听口】特训营

    新中考英语【听口】特训营

    亮点:全方面讲解中考口语考点,听力答题技巧

    课时:10课时

    查看详情
  • 合格家长测试

    测一测 你是合格的家长吗?

    好父母胜过好老师,没有家长是天生优秀的,请用这个测试进行自评,测一测自己是否扮演好父母这个角色?

    免费测试
更多>>
更多课程>>
更多>>
更多课程>>
更多>>
更多内容
更多>>
距结束 : 00 00 00 00

2019中考全程班

5科联报低至6折 赠价值1495元"中考考前点睛班"

5科联报单科价格::¥810

单科报名价格:1350元

立即抢购
更多>>
更多公开课>>
更多>>
更多课程>>