2019济南中考体育政策已经出台,新东方在线中考网整理了《2019山东济南中考体育项目考试办法》,供同学们和家长参考。
(一)考试项目
体重指数(BMI),掷实心球,立定跳远,篮球运球、足球运球、排球垫球(三项任选一项)。往届毕业生或外地回济南参加学业水平的还需进行50米跑和耐久跑(男1000米、女800米)的考试。
(二)考试时间
2019年济南市初中学业水平体育考试的时间为4月16日-24日(周六休息)。每日分上午、下午两个半天进行,上午开始时间为8:30(16日上午开始时间为9:00),下午开始时间为13:30。各县(市)区所属学校耐久跑(男生1000米、女生800米)测试时间为5月2-4日。
(三)考试办法
1.身高、体重测量:
身高测量使用身高测量计或身高体重计进行测量的:受试者赤足(裤腿挽起至脚腕以上),立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数,记录员复述后进行记录。数据精确到0.01米。
体重测量使用杠杆秤的:受试者赤足(裤腿挽起至脚腕以上),男、女生除内衣裤外身着校服,脱鞋后站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位,精确到小数点后一位。
身高体重测量使用电子测量仪的:实行电子测试的考区,需在室内或平整的场地规范安置测试仪器,准确识读仪器数据,同时做好人工记录。受试者发型要平整,不要戴发饰或梳发髻,按上述要求赤足(裤腿挽起至脚腕以上)站立测试仪底板上,目视前方,按测试仪提示受测。测试时,测试人员要观察、提醒学生保持正确的站姿和位置。对测试成绩有异议者,允许现场再次测量,以第二次测量成绩为准。只允许进行一次复测。考生离开考区不允许返回考场进行复测。
2.立定跳远:实行人工测试的,测试沙面应与地面平齐,如无沙坑,亦可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于0.3米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。实行电子测试的考区,需在室内或平整的场地规范安置测试仪器,准确识读仪器数据,同时做好人工记录。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以米为单位,精确到0.01米。如有犯规者,此次成绩无效。三次试跳均无成绩者,应允许再跳,直至取得成绩为止。允许赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。各考场场地间隔至少4米,测试人员与记录员间隔至少2米。
3、掷实心球:在平坦的场地上进行,根据《国家学生体质健康标准》器材规格要求,实心球重量为2千克,每人可掷3次。测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。踩线、违例均计为一次。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位,精确到小数点后一位。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。测试人员与记录员间隔至少2米。
4、篮球运球:
(1)场地设置
测试场地长20米,宽7米,设标志杆10根(高1.2米以上),设置如图1。
(2)测试方法
出发口令发出后开始计时,运球依次过杆(如图1所示)返回到起(终)点线时计时结束。学生单手运球,运球过程中球脱手应自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停止。每人可测试两次,以最好的一次记录成绩。测试人员与记录员间隔至少2米。
出现以下行为测试成绩无效:抢跑,双手同时运球,膝盖以下身体部位触球,漏绕标志杆,碰倒标志杆,人或球出测试场地,未按要求路线完成。
5、足球运球:
(1)场地设置
长度40米以上平整场地。测试距离30米,起点至第一杆距为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆(杆高1.2米以上),设置如图2。
(2)测试方法
出发口令发出后开始计时,运球依次以S形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。每人可测试两次,以最好的一次记录成绩。测试人员与记录员间隔至少2米。
出现以下行为测试成绩无效:抢跑,漏绕标志杆,碰倒标志杆,人或球出测试区域,未按要求路线完成。
6、排球垫球:(室外测试的,如受气候影响,可以移到室内进行。要提前准备室内场地)
(1)场地设置:
测试区域为3米×3米;垫球高度:男生为2.24米,女生为2米。未用电子设备测试的,为方便判定垫球高度,可在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆顶端用橡皮筋或标志线相连,将标杆调整到相应的高度进行判定,测试时通过比较垫球的高度和标志线的高度进行判定。
(2)测试方法
在测试区域内连续正面双手垫球,达到规定高度,每触击球一次,计数一次,球落地为结束。非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等视为调整,不计次数。每人可测试两次,以次数最多一次记录成绩,测试人员与记录员间隔至少2米。
7、往届考生50米跑、1000米(男)、800米(女)跑:
50米跑要求在平整的直段跑道上进行;1000米、800米跑在平整的、周长不少于200米的场地进行;受试者分组测试,站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。50米以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非零进1原则进位,如10.11秒读成、并按10.2秒记录。1000(800)米以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。考生不得穿钉子鞋。
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