新东方在线中考网整理了《2019中考家长必读:教孩子保持心理平衡的8法》,供同学们参考。
1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。
2、不对别人期望过高。每个人都有自己的长处和短处,不能强求别人符合自己的要求。
3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。
4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。
5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉知己 好友,心情会顿感舒畅。
6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。
7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。
8、不要处处与人赛争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态。
相关链接:
资料下载
初中各科电子课本下载
发布时间:2020-02-28微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中期末复习资料(word版)
发布时间:2019-12-20微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初一期末试题100套
发布时间:2019-12-20微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
历年中考真题试题及答案(word版)
发布时间:2019-12-11微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中必背古诗词61首
发布时间:2019-12-11微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中英语必备1600个词汇
发布时间:2019-12-11微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中生物知识点思维导图
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
中考化学实验考点汇总
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中物理所有公式总结
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
中考英语阅读理解精选100篇
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
初中数学知识点归纳汇总
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
中考语文小说阅读题强化训练10篇(含答案)
发布时间:2019-10-24微信扫码加入【初中福利群】
免费领取初中各科学习资料
微信扫码加入【初中福利群】
6G初中全科学习资料
推荐阅读
更多>>大家公认,初二是孩子成绩下滑的高危期!在别人奋力攀登的时候,有些孩子产生懈怠放松的心理,很容易滑落坡底。 再加上与初一知识相
各区期中考试陆续结束。每到这时,总是有人欢喜有人忧愁。某校一名初三生因为期中考试成绩不理想,到办公室找班主任诉说心中苦闷,并大
初三期中考试陆续结束。相关老师表示,期中考试只是一次阶段性考试,无论结果好坏,考生都要尽快调整状态,进入到下一阶段的学习中去。
来源 : 北京考试报 关键字 : 初三期中考试
各地2019中考将陆续举行,新东方在线中考网整理了《2019中考家长考前准备攻略》,供同学们和家长参考。 事项一:创造安静的复习环境
新东方在线中考网整理了《2019中考家长必读:爱孩子,就做70分的懒家长》,供同学们参考。 美国教育权威詹姆斯博士说,一个获满分的
新东方在线中考网整理了《2019中考家长必读:使孩子注意力集中的9个建议》,供同学们参考。 母亲应适度地调整功课进度,而不该守着
新东方在线中考网整理了《2019中考家长必读:培养孩子终身受益的10大好习惯》,供同学们参考。 爱因斯坦曾引用一句俏皮话:如果人们
新东方在线中考网整理了《2019中考家长必读:改变孩子未来的10种基本能力》,供同学们参考。改变孩子未来的十种基本能力 1、培养运
新东方在线中考网整理了《2019中考家长必读:期中考试后如何调整状态及提高学习效率》,供同学们参考。 考试是对孩子一段时间内的学
初三的学子即将面对人生的第一个十字路口,家长们也开始为孩子的未来紧张。那么家长要如何面对中考呢?新东方在线中考网整理了《2019中