中考饮食(第21页)_中考

中考饮食

中考饮食：巧做牛腩营养更美味更健康

　美味的牛腩也可以提振食欲，除了有益血强筋的作用外，还可以改善血虚，筋酸乏力，疲劳，筋骨损伤等症状及调养。　　最近买了一大块牛腩，炖好后吃了3餐，分别用了不同的做法，今天终于...

来源 : 新东方网 11月11日 18:33 关键字 : 中考饮食巧做牛腩提振食欲
中考饮食：中考七天的菜谱

　中考前4天，再加中考3天，考生在这7天内该怎么吃？浙医二院营养科主任张片红根据南方人的饮食特点，列了一份“中考七天菜谱”，供家长参考——　　“这几天，考生有几样东西要多吃：健...

来源 : 新东方网 11月11日 18:29 关键字 : 中考饮食缓解眼疲劳
中考饮食：吃含锌铬食物减轻眼疲劳

　　医生建议，近视患者普遍缺铬和锌，含锌和铬较多的食物有黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肝类等。另外，有些中药饮料对双眼有益：如菊花、枸杞子、山楂等煮水，加冰...

来源 : 新东方网 11月11日 18:24 关键字 : 中考饮食缓解眼疲劳
中考饮食：不要改变饮食习惯

　　临近中考，家长为了孩子的饮食绞尽脑汁，各种花样齐上阵，可有时却适得其反。相关营养专家指出，考生家长不要过于紧张，别轻易改变考生平时的饮食习惯，只要注意平衡膳食，搭配合理就行...

来源 : 新东方网 11月11日 18:14 关键字 : 中考饮食饮食习惯
中考饮食：多吃高蛋白食物有助增强记忆

　　中考对每位考生来说不仅仅是知识的考验，还是一次从脑力到心理到体力的全面检阅。随着高考、中考的一天天逼近，一心当好“后勤部长”的家长开始为孩子的考前饮食犯愁，今天提神醒脑液，...

来源 : 新东方网 11月11日 17:59 关键字 : 中考饮食高蛋白食物让孩子吃好增强记忆力
中考饮食：如何让孩子吃得好

专家介绍说，糙米、大豆、花生、绿叶蔬菜中镁元素含量较多，孩子需要多吃一些，孩子用脑需要大量镁元素，如果缺镁，会导致焦虑、紧张、肌肉抽筋、注意力不集中等症状。饮食中，坚果和蔬...

来源 : 新东方网 11月11日 17:54 关键字 : 中考饮食学习效率让孩子吃好
中考饮食：补充蛋白质和矿物质改善记忆力

考前这段时间，家长要给孩子做好饮食规划。3月份，考生要补充体力，养成一个比较良好的饮食和作息习惯，逐渐进入临考状态。考生考前的实际状态与营养的关系非常密切。　　如果说中考是...

来源 : 新东方网 11月11日 17:47 关键字 : 中暑中暑后注意事项
中暑后饮食注意事项

　　中暑后的饮食四大忌，夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上...

来源 : 新东方网 11月11日 17:38 关键字 : 中暑中暑后注意事项
帮助考生提高记忆力的七种食物

　　中考期间，许多家长都非常关注考生的饮食，希望进补一些提高记忆力的事物，下面我们提供七种事物提供记忆力，请考生和家长们注意。　　1.蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物...

来源 : 新东方网 11月11日 17:16 关键字 : 提高记忆力食物助考提高记忆力的食物
牛奶酸奶以及豆浆哪个适合中国人体质？

　　酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人!　　牛奶是“上帝”给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。成人连人奶都吸收不好，何况牛奶呢!事实上，人类是唯一长大以...

来源 : 新东方网 11月11日 17:13 关键字 : 中国人体制牛奶豆浆酸奶
冬季预防感冒十二大妙招

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。　每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒，减少流感的发生。　...

来源 : 新东方网 11月11日 15:49 关键字 : 冬季预防感冒预防感冒妙招
河北石家庄2013年中考饮食注意事项

　　河北石家庄2013年中考6月21日开考。　　中考期间饮食清淡为主　　多喝白开水避免喝咖啡　　针对即将到来的中考，河北医科大学第四医院营养科主任高淑清为广大中考考生推荐了“中考营养套...

来源 : 石家庄新闻网 06月20日 00:00 关键字 : 河北中考
2013中考饮食指导：考前吃什么好

　　2013年中考临近，考前吃什么最好？要怎么吃？下面将为大家一一解答。　　早餐：必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋不宜)，并适当吃清淡些。家长[微博]可以熬一些稀饭或合时令的补羹，如银耳莲心红枣...

来源 : 中国日报 06月14日 00:00 关键字 : 2013年中考
2013中考饮食：考前饮食五大误区

　　2013中考临近，吃不香、睡不好怎么办？吊氨基酸能让人更精神吗？考前家长要特别为孩子补补脑吗？看着孩子为中考刻苦复习，家长想尽办法做好后勤保健工作，但也有部分家长误入保健误区。...

来源 : 新浪教育 06月05日 00:00 关键字 : 2013中考
2013中考饮食：中看又中用的食物

“好看”食物中看又中用、粗粮败火　　2013中考备考期间，给考生吃色彩丰富的食物，能促进食欲，增强健康。　　红色食物如红辣椒、西红柿、红枣、山楂、草莓、中都含有丰富的维生素C；...

来源 : 中国食品科技网 06月04日 00:00 关键字 : 2013中考