2015江苏无锡中考体育规则

2015-04-13 14:22:07来源：网络

【课程】

新初一秋季课程

新初二秋季课程

新初三秋季课程

新高一秋季课程

【备考】语文资料英语资料数学资料物理资料化学复习资料政治资料历史复习资料地理资料

　　三、灵巧类项目

　　灵巧类项目考生可报考二项，一项为主项，一项为副项，择优记取一项成绩。每项可考二次，记取其中最好的一次成绩。

　　(一)30秒钟跳绳(考试用绳考生自备)

　　1. 场地器材：平整、干净地面一块，跳绳测试仪，秒表。

　　2. 考试方法：监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。考生站在指定的80cm×90cm的测试垫区域内，听到考试指令后开始跳绳，每跳跃一次摇绳一回环(一周圈)为一次(一跳一摇计一次)，仪器自动计数。30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩，同时监考员发出考试结束指令，刷卡，录入考试成绩。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

　　3. 注意事项：

　　测试过程中跳绳拌脚，应继续进行，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞仍按一次计数)。

　　(二) 立定跳远

　　1. 场地器材：立定跳远测试仪。

　　2. 考试方法：监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。考生两脚自然分开，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步、小跳或连跳动作。每人可跳三次，仪器自动记录成绩，监考员刷卡，择优计取其中一次成绩。

　　3. 注意事项：

　　(1)考生一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋考试。

　　(2)每次跳完后，应向前走出考试区域，然后绕回到起跳点。

　　(3)发现踩线等犯规时，则此成绩无效。三次均无成绩者，此项成绩按最低分计算。

　　(4)考生应将衣服口袋内的物品取出，以防跳时跌落地面造成物品损坏。

　　(三)俯卧撑

　　1. 场地器材：俯卧撑架，地面平整、干净场地一块或在地面上放置薄体操垫。

　　2. 考试方法：考生从俯撑开始，直臂支撑与肩同宽(或略宽于肩)，手指朝前。两腿后伸，全身挺直，然后两臂弯曲，使肘与肩处于同一水平面，两臂同时用力推起，成直臂支撑为完成一次。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

　　(四)原地起跳摸高

　　1. 场地器材：摸高器

　　2. 考试方法：先测直立手足间距。考生直立于标尺杆的一侧，以右上肢尺侧贴近标尺尽量上举，此时双足并拢，不得提踵，量取右手中指指尖至足底平面的垂直距离。记录以厘米为单位，取整数。然后，考生原地起跳，以单臂手触摸高悬的显示器或黑板，丈量中指尖至地面的垂直距离。最后，计算净跳高度，用原地起跳摸高高度减手足间距，所得差值即为原地起跳摸高净跳高度，单位为厘米。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

　　(五)篮球运球

　　1. 场地器材：考试场地长20米，宽7米，设标志杆10根(杆高1.2米以上)。

　　2. 考试方法：考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，发令员发令后开表计时，考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。运球过程中如球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。若出现抢跑、双手同时运球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试场地、未按要求路线完成考试的行为，考试成绩无效。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

　　来源：无锡市教育局

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