2016中考临近家长要做好4个“帮助”

2016-05-13 16:40:53来源：颍州晚报

【课程】

　　四个“配合”

　　1、配合学校树立中考意识，全程关心意识。

　　2、配合班主任共同做好孩子的品德、心理、中考目标定位等方面的教育工作。

　　3、配合任课老师共同做好该科学习上的教育工作，做到各科均衡发展，强科更稳，弱科加强;在保证孩子正常学习的同时，要主攻相对薄弱的科目，力争让孩子在短期内有所提高。

　　4、配合孩子共同迎考，尽量减少应酬，多陪伴孩子并在饮食营养、防病保健、学习环境等方面给予适当的关心。

　　心理老师这样说

　　问：我一直宽慰孩子，考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢?

　　答：有时语言是苍白的，嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影，都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。

　　建议：把中考前的日子平常化，夫妻之间以及与孩子之间和平常一样轻松，以幽默做调味剂，让家里少些“备战”气氛，多些阳光和欢笑，这种愉悦和谐的氛围，会对孩子的心态起到积极的调节作用。

　　问：我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气的。

　　答：想想看，如果家长比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗?如果孩子发现家长都心绪不宁、六神无主，他能稳住阵脚吗?

　　建议：家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。

　　尤其是一模、二模成绩不理想时，孩子容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要心理支持。

　　家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外，由于长时间学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。

　　问：快中考了，孩子每天复习那么辛苦，要不要给他买些补品吃?

　　答：健康中医有句话“药补不如食补，食补不如神补”，因此，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给他一些肯定和鼓励，让他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。

　　建议：饮食上保持常态，吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。

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