中考饮食(第5页)_中考

中考饮食

中考考前饮食八大良好习惯

新东方在线中考网整理了中考考前饮食八大良好习惯，供同学们参考。　　一、要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的质量。要按照“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的基本原则，早餐要吃...

来源 : 网络 09月18日 11:37 关键字 : 2019年中考中考饮食
中学生家庭晚餐食谱举例

新东方在线中考网整理了中学生家庭晚餐食谱举例，供同学们参考。　　一般家庭晚餐应安排在6：30左右，此时紧张学习了一天的学生们已多感疲惫。晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天...

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中考饮食六项不宜注意事项

新东方在线中考网整理了中考饮食六项不宜注意事项，供同学们参考。　　中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考...

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中考饮食六项不宜注意事项

新东方在线中考网整理了中考饮食六项不宜注意事项，供同学们参考。　　中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考...

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专家推荐：六种适合考生食用的营养汤

新东方在线中考网整理了专家推荐六种适合考生食用的营养汤，供同学们参考。　　专家建议，在烹饪时，蛋白质是无法溶到水里的，但氨基酸类确是可以溶于水，这也是汤味道鲜美的原因。现...

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家长推荐：中考考生一天 + 夜宵营养食谱

新东方在线中考网整理了家长推荐中考考生一天 + 夜宵营养食谱，供同学们参考。　　早餐主食：早餐家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉败火之...

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中考饮食学问：晚餐过饱会使大脑节奏减慢影响考试

新东方在线中考网整理了中考饮食学问晚餐过饱会使大脑节奏减慢影响考试，供同学们参考。　　中考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，这样就...

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中考饮食指南：考生小心四大饮食误区

新东方在线中考网整理了中考饮食指南考生小心四大饮食误区，供同学们参考。　　中考考前、考中吃什么?作为考生的“后勤部长”，家长们可是一点不敢懈怠。但是家长们给考生们准备的饭菜...

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家长须知：初三学生考试该怎么吃营养餐

新东方在线中考网整理了家长须知初三学生考试该怎么吃营养餐，供同学们参考。　　三天一小考，五天一大考，半个月一次模拟，一个月一次大联考……孩子们埋头于考卷的纷忙中，消耗了身...

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中考考生必读：增强记忆力最强的食物

新东方在线中考网整理了中考考生必读增强记忆力最强的食物，供同学们参考。　　中考启程在即，考生备考的营养颇为重要，但补充营养并非乱吃一通，应选择一些有利于增强记忆的食物。　...

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中考考生营养晚餐菜谱：烧茄子

新东方在线中考网整理了中考考生营养晚餐菜谱烧茄子，供同学们参考。　　主料：茄子、三层五花肉一小块。　　配料：蒜瓣、甜面酱、油、酱油、盐、糖、料酒、味精。　　制作：茄子去皮...

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中考考生营养晚餐菜谱：酱汁煎鸡腿

新东方在线中考网整理了中考考生营养晚餐菜谱酱汁煎鸡腿，供同学们参考。　　主料：鸡腿。配料：玉米罐头、番茄酱、蒜瓣。调味料：白酒、盐、胡椒、油。　　制作：鸡腿剔骨一剖为二，...

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中考考生营养晚餐菜谱：牛肉炖萝卜

新东方在线中考网整理了中考考生营养晚餐菜谱牛肉炖萝卜，供同学们参考。　　主料：　　牛腩(依个人食量)、白萝卜半个、胡萝卜1根、豌豆1小碗。　　调料：　　花椒粉、盐、鸡精、山楂2...

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中考考生营养晚餐菜谱：狮子头

新东方在线中考网整理了中考考生营养晚餐菜谱狮子头，供同学们参考。　　原料：猪前腿夹心肉半斤，剁末。嫩藕一节。鸡蛋一个。菜心八棵。老姜一小块。葱三棵。酱油三大匙。干淀粉一汤...

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中考考生营养晚餐菜谱：肉末豆腐羹

新东方在线中考网整理了中考考生营养晚餐菜谱肉末豆腐羹，供同学们参考。　　原料：鸡蛋几个，虾仁一包，韭黄少量。(我家有韭菜直接用韭菜)　　做法：　　1.先将虾仁烫熟后，用洁净干...

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