中考饮食(第2页)_中考

中考饮食

中考晚餐要注意合理搭配

新东方在线中考网整理了中考晚餐要注意合理搭配，供同学们参考。　　午、晚餐要保证充足的能量供给，营养素要充分，注意食谱的搭配，要保证考生充足的蛋白质。理想的富含蛋白质食物应...

来源 : 网络 10月06日 14:41 关键字 : 2019年中考中考饮食
帮助考生增强记忆力的七种食物

新东方在线中考网整理了帮助考生增强记忆力的七种食物》，供同学们参考。　　小编导语：如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。以下是有关帮助考生增强记忆力的七种食物...

来源 : 网络 10月06日 14:41 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考将近家长该如何准备考前饮食

新东方在线中考网整理了中考将近家长该如何准备考前饮食，供同学们参考。　　高考过后就是中考，中国的孩子就是在一场接一场的考试中渡过自己的童年和少年的，虽然中考不像高考那样的...

来源 : 网络 10月06日 14:41 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养食谱：虾仁油菜

新东方在线中考网整理了中考营养食谱虾仁油菜，供同学们参考。　　材料：　　虾仁，油菜。料酒，盐，糖，水淀粉。　　做法：　　1.开水烫一下洗净的油菜。　　2.油烧热，入虾仁，料酒...

来源 : 网络 10月04日 10:40 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养食谱:肉骨茶

新东方在线中考网整理了中考营养食谱肉骨茶，供同学们参考。　　材料　　1. 肉骨茶汤料包;　　2. 肉排800到1000克;　　3. 清水1.5公升;　　4. 蒜头一整颗;(不是一瓣哦，是一整个蒜...

来源 : 网络 10月04日 10:40 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养食谱:韭菜煎凉粉

新东方在线中考网整理了中考营养食谱韭菜煎凉粉，供同学们参考。　　材料　　瘦肉、凉粉、韭菜　　做法　　1)瘦肉切丝，少许料酒，盐，生抽，生粉拌匀腌制5分钟　　2)凉粉切1厘米见方...

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中考营养食谱:冬菇虾米豆腐煲

新东方在线中考网整理了中考营养食谱冬菇虾米豆腐煲，供同学们参考。　　材料　　1. 豆腐一大块，切成6小块;(在墨尔本买到的豆腐体形都比较大，而且是长方形的，印象中以前在国内的时...

来源 : 网络 10月04日 10:40 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考饮食:菌类可保持大脑清醒

新东方在线中考网整理了中考饮食菌类可保持大脑清醒，供同学们参考。　　如今正是考生备战的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打...

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中考:体育考试前饮食有讲究

新东方在线中考网整理了中考:体育考试前饮食有讲，供同学们参考。　　对于考生们而言，把握住体育的30分对于中考录取至关重要，今天，就和大家分享4个饮食技巧，帮助大家取得更好体育...

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中考孩子睡前不能吃的几种食物

新东方在线中考网整理了中考孩子睡前不能吃的几种食物，供同学们参考。　　夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，...

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中考第一天早餐食谱推荐：金枪鱼三明治

新东方在线中考网整理了中考第一天早餐食谱推荐金枪鱼三明治，供同学们参考。　　早餐：三明治、牛奶、水果。　　金枪鱼三明治　　主料：油浸金枪鱼罐头、白土司面包、带壳熟鸡蛋。　...

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中考第二天早餐食谱推荐：燕麦粥

新东方在线中考网整理了中考第二天早餐食谱推荐燕麦粥，供同学们参考。　　早餐：香甜米粑、燕麦粥　　主料：糯米粉、玉米面。　　配料：盐、糖、油。　　制作：糯米粉放入碗中，烧少...

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中考第三天早餐食谱推荐：牛奶花生粥

新东方在线中考网整理了中考第三天早餐食谱推荐牛奶花生粥，供同学们参考。　　早餐：牛奶花生粥　　原料：牛奶，花生米，枸杞，银耳，冰糖。　　制作：先将泡好的银耳、花生米入锅中...

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中考第四天早餐食谱推荐：全麦面包配火腿煎蛋

新东方在线中考网整理了中考第四天早餐食谱推荐全麦面包配火腿煎蛋，供同学们参考。　　早餐：全麦面包配火腿煎蛋　　主料：全麦面包、火腿三文治、黄油、鲜牛奶、鸡蛋、番茄片、盐、...

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中考第五天早餐食谱推荐：面包鸡柳

新东方在线中考网整理了中考第五天早餐食谱推荐面包鸡柳，供同学们参考。　　早餐：面包鸡柳　　主料：白吐司面包、鸡胸肉，西生菜、甜辣椒酱、油、盐、胡椒粉。　　制作：鸡肉切成片...

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