中考饮食(第4页)_中考

中考饮食

中考营养早餐建议：蔬菜水果不可少

新东方在线中考网整理了中考营养早餐建议蔬菜水果不可少，供同学们参考。　　蔬菜水果不可少　　如果把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准，那么，如果再加上水果，便称得上是...

来源 : 网络 10月02日 13:39 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养早餐建议

新东方在线中考网整理了中考营养早餐建议早餐吃得要像“皇帝”一样，供同学们参考。　　俗话说，早餐吃得要像皇帝一样。但有些家长却总抱着让孩子吃饱肚子别饿着就行的态度给孩子安排...

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中考营养早餐营养食谱

新东方在线中考网整理了中考营养早餐营养食谱，供同学们参考。　　中学生营养早餐食谱(一)：　　皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。　　皮蛋粥：粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。　　果酱包：面粉....

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中考：缓解疲劳的食物

新东方在线中考网整理了中考缓解疲劳的食物，供同学们参考。　　中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲...

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中考：粗细搭配均衡营养

新东方在线中考网整理了中考粗细搭配均衡营养，供同学们参考。　　考生需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。出国留学网中考饮食频道整理了中考饮食需注...

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中考午餐营养菜谱：土豆肉排

新东方在线中考网整理了中考午餐营养菜谱土豆肉排，供同学们参考。　　土豆焖肉排材料：　　子排600克、小土豆6个、大蒜2瓣、八角1个、甜豆50克　　调味料：　　1、酱油2大匙、酒1大匙...

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中考午餐营养菜谱：肉末豆腐

新东方在线中考网整理了中考午餐营养菜谱肉末豆腐，供同学们参考。　　做法：　　先把豆腐切成小块。　　放开水里煮2分钟。去下豆腥味。然后捞出备用。　　炒锅烧热放色拉油，干红辣椒...

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中考午餐营养菜谱：香菇菜心

新东方在线中考网整理了中考午餐营养菜谱香菇菜心，供同学们参考。　　香菇菜心原料：香菇、菜心、盐、味精、青菜、酱油。　　制作：(1)把香菇浸泡好后，滤去水，放少许油煸炒几下，再...

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中考午餐营养菜谱：苹果什锦饭

新东方在线中考网整理了中考午餐营养菜谱苹果什锦饭，供同学们参考。　　材料：白米饭(2碗)、红苹果(1只)、火腿肠(半根)、番茄(1只)、香芹(1根)、鸡蛋(2只)、香菜末(1汤匙)　　调料：...

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中考晚餐营养菜谱：鸡肝

新东方在线中考网整理了中考晚餐营养菜谱鸡肝，供同学们参考。　　鸡肝做法指导：　　1.动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头...

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中考午餐营养菜谱：凉拌金针菇

新东方在线中考网整理了中考午餐营养菜谱凉拌金针菇，供同学们参考。　　原料】　　金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜、老酒　　【做法】　　1.金针菇切指头长短的段，...

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中考晚餐营养菜谱：冬瓜肉片

新东方在线中考网整理了中考晚餐营养菜谱冬瓜肉片，供同学们参考。　　冬瓜500克,瘦猪肉100克　　辅料：胡萝卜片少许　　调料：十三香,葱花,姜,盐,味精　　做法：　　冬瓜500克去皮去...

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中考晚餐营养菜谱：胡萝卜烧牛肉

新东方在线中考网整理了中考晚餐营养菜谱胡萝卜烧牛肉，供同学们参考。　　胡萝卜烧牛肉　　步骤1：胡萝卜切块，牛肉在滚水中焯去血沫捞起。　　步骤2：锅中底油，把干辣椒、八角、姜...

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中考晚餐营养菜谱：麻酱拌菜心

新东方在线中考网整理了中考晚餐营养菜谱麻酱拌菜心，供同学们参考。　　食谱原料　　白菜心500克，芝麻酱50克，醋、白糖、香油各适量。　　制作方法　　1.将白菜心洗净，切成细丝，放...

来源 : 网络 09月18日 11:37 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考考前复习阶段宜一日四餐

新东方在线中考网整理了中考考前复习阶段宜一日四餐，供同学们参考。　　参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人，如何搭配好考生...

来源 : 网络 09月18日 11:37 关键字 : 2019年中考中考饮食