中考饮食(第7页)_中考

中考饮食

中考午餐菜谱：蚝油生菜

新东方在线中考网整理了中考午餐菜谱蚝油生菜，供同学们参考。　　材料　　生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油　　做法　　1、生菜择去老叶，清洗干净。　　2、烧一锅开水，水中加勺盐，几...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考早餐菜谱：南瓜粥

新东方在线中考网整理了中考早餐菜谱南瓜粥，供同学们参考。　　材料　　南瓜，大米，冰糖　　做法　　1.南瓜去皮切块　　2.洗干净大米加入适量的清水烧开后　　3.加入南瓜块，慢火熬...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考心理
中考午餐菜谱：清炒虾仁

新东方在线中考网整理了中考午餐菜谱清炒虾仁，供同学们参考。　　材料　　虾仁，鸡蛋，姜，葱，黄瓜，　　调料：葱姜蒜，水淀粉，盐，胡椒粉，绍酒　　做法　　1、虾仁洗净用牙签挑去...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养中餐食谱推荐

新东方在线中考网整理了中考营养中餐食谱推荐，供同学们参考。　　中餐：虾仁蒸豆腐　　主料：鲜大虾4只、火腿、豆腐、香菇、清鸡汤半杯。　　配料：盐、米酒、生粉、酱油、糖。　　制...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养早餐食谱：美味鸡蛋包饭

新东方在线中考网整理了中考营养早餐食谱美味鸡蛋包饭，供同学们参考。　　中餐：美味鸡蛋包饭　　主料：米饭、鸡蛋、肉馅、玉米粒、香菇、胡萝卜、芦笋、香葱。　　调味料：盐、鸡精...

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中考助眠食物推荐

新东方在线中考网整理了中考助眠食物推荐，供同学们参考。　　一、富含松果体的食物　　富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考营养晚餐食谱：酱汁煎鸡腿

新东方在线中考网整理了中考营养晚餐食谱酱汁煎鸡腿，供同学们参考。　　晚餐：酱汁煎鸡腿　　主料：鸡腿。配料：玉米罐头、番茄酱、蒜瓣。调味料：白酒、盐、胡椒、油。　　制作：鸡...

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中考饮食建议：中考晚餐要吃少

新东方在线中考网整理了中考饮食建议中考晚餐要吃少，供同学们参考。　　晚餐食谱：海米冬瓜、清蒸小排骨、红烧豆腐、凉拌土豆丝、米饭或馒头。　　晚餐吃多少与休息时间有关，即使是...

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中考营养早餐四要素

新东方在线中考网整理了中考营养早餐四要素，供同学们参考。　　五谷杂粮、肉蛋蛋白、豆奶食品、多彩果蔬、早餐必备，营养无限，健康常在!　　五谷类：如面包、麦包、麦皮、玉米皮和各...

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中考饮食常见7个问题解答

新东方在线中考网整理了中考饮食常见7个问题解答，供同学们参考。　　1、问：孩子温习很辛劳，该怎么增添养分?　　答：营养必定要跟上，但如果天天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
2019中考饮食建议：大脑需要哪些营养

新东方在线中考网整理了2018中考饮食建议大脑需要哪些营养，供同学们参考。　　乙酰胆碱和卵磷脂　　美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规...

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中考三天饮食建议应以清淡为主

新东方在线中考网整理了中考三天饮食建议应以清淡为主，供同学们参考。　　第一天　　早餐：豆浆、菜包子2个　　午餐：米饭、豌豆炒虾仁、黄瓜溜肉片、冬瓜汤　　晚餐：米饭、糖醋排骨...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考前营养早餐怎么吃

新东方在线中考网整理了中考前营养早餐怎么吃，供同学们参考。　　吃得多不如吃得精　　早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。另外...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
中考晚餐注意合理搭配

新东方在线中考网整理了中考晚餐注意合理搭配，供同学们参考。　　蔬菜是必不可少的，学校或家长在为考生制作午、晚餐时，要注意膳食的颜色搭配，只有膳食的颜色搭配合理了，饭菜的营...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食
考饮食攻略：午餐注意事项

新东方在线中考网整理了考饮食攻略午餐注意事项，供同学们参考。　　午餐前饿了适合吃水果　　警惕：有几种水果不适合空腹时吃　　◆1.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人...

来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考中考饮食