• 中考午餐菜谱:蚝油生菜

    新东方在线中考网整理了中考午餐菜谱蚝油生菜,供同学们参考。  材料  生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油  做法  1、生菜择去老叶,清洗干净。  2、烧一锅开水,水中加勺盐,几...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考早餐菜谱:南瓜粥

    新东方在线中考网整理了中考早餐菜谱南瓜粥,供同学们参考。  材料  南瓜,大米,冰糖  做法  1.南瓜去皮切块  2.洗干净大米加入适量的清水烧开后  3.加入南瓜块,慢火熬...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考心理

  • 中考午餐菜谱:清炒虾仁

    新东方在线中考网整理了中考午餐菜谱清炒虾仁,供同学们参考。  材料  虾仁,鸡蛋,姜,葱,黄瓜,  调料:葱姜蒜,水淀粉,盐,胡椒粉,绍酒  做法  1、虾仁洗净用牙签挑去...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考营养中餐食谱推荐

    新东方在线中考网整理了中考营养中餐食谱推荐,供同学们参考。  中餐:虾仁蒸豆腐  主料:鲜大虾4只、火腿、豆腐、香菇、清鸡汤半杯。  配料:盐、米酒、生粉、酱油、糖。  制...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考营养早餐食谱:美味鸡蛋包饭

    新东方在线中考网整理了中考营养早餐食谱美味鸡蛋包饭,供同学们参考。  中餐:美味鸡蛋包饭  主料:米饭、鸡蛋、肉馅、玉米粒、香菇、胡萝卜、芦笋、香葱。  调味料:盐、鸡精...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考助眠食物推荐

    新东方在线中考网整理了中考助眠食物推荐,供同学们参考。  一、富含松果体的食物  富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考营养晚餐食谱:酱汁煎鸡腿

    新东方在线中考网整理了中考营养晚餐食谱酱汁煎鸡腿,供同学们参考。  晚餐:酱汁煎鸡腿  主料:鸡腿。配料:玉米罐头、番茄酱、蒜瓣。调味料:白酒、盐、胡椒、油。  制作:鸡...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考饮食建议:中考晚餐要吃少

    新东方在线中考网整理了中考饮食建议中考晚餐要吃少,供同学们参考。  晚餐食谱:海米冬瓜、清蒸小排骨、红烧豆腐、凉拌土豆丝、米饭或馒头。  晚餐吃多少与休息时间有关,即使是...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考营养早餐四要素

    新东方在线中考网整理了中考营养早餐四要素,供同学们参考。  五谷杂粮、肉蛋蛋白、豆奶食品、多彩果蔬、早餐必备,营养无限,健康常在!  五谷类:如面包、麦包、麦皮、玉米皮和各...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考饮食常见7个问题解答

    新东方在线中考网整理了中考饮食常见7个问题解答,供同学们参考。  1、问:孩子温习很辛劳,该怎么增添养分?  答:营养必定要跟上,但如果天天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 2019中考饮食建议:大脑需要哪些营养

    新东方在线中考网整理了2018中考饮食建议大脑需要哪些营养,供同学们参考。  乙酰胆碱和卵磷脂  美、英、加等国最近研究指出,大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考三天饮食建议应以清淡为主

    新东方在线中考网整理了中考三天饮食建议应以清淡为主,供同学们参考。  第一天  早餐:豆浆、菜包子2个  午餐:米饭、豌豆炒虾仁、黄瓜溜肉片、冬瓜汤  晚餐:米饭、糖醋排骨...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考前营养早餐怎么吃

    新东方在线中考网整理了中考前营养早餐怎么吃,供同学们参考。  吃得多不如吃得精  早晨起来,虽然胃里已排空,但由于活动量不大,有些孩子总觉得早上不饿,也就不想吃早饭。另外...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 中考晚餐注意合理搭配

    新东方在线中考网整理了中考晚餐注意合理搭配,供同学们参考。  蔬菜是必不可少的,学校或家长在为考生制作午、晚餐时,要注意膳食的颜色搭配,只有膳食的颜色搭配合理了,饭菜的营...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

  • 考饮食攻略:午餐注意事项

    新东方在线中考网整理了考饮食攻略午餐注意事项,供同学们参考。  午餐前饿了适合吃水果  警惕:有几种水果不适合空腹时吃  ◆1.香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人...

    来源 : 网络 08月20日 17:21 关键字 : 2019年中考 中考饮食

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